86 წლის ნანი ბრეგვაძის ახალგაზდრობის საიდუმლო – როგორ ინარჩუნებს ფორმას ლეგენდარული მომღერალი

86 წლის ნანი ბრეგვაძის ახალგაზდრობის საიდუმლო – როგორ ინარჩუნებს ფორმას ლეგენდარული მომღერალი

ნანი ბრეგვაძე 86 წლის გახდა. ლეგენდარული მომღერალი 1936 წლის 21 ივლისს დაიბადა და დღესაც კი შესაშურ ფორმაშია.

ნანი ბრეგვაძე: – ასაკს ვერ ვგრძნობ. ადრე ვდგები, ცოტას გავივარჯიშებ. იოგის სუნთქვითი ვარჯიშით ვსუნთქავ. დიეტა არც ვიცი, რა არის. ორგანიზმი გვკარნახობს როდის, რა ვჭამოთ. მე ცოტა მაკმაყოფილებს. ცოტას ვიკვებები. ვარ სულ ფორმაში. სახლში თვალებს ვიღებავ და ოდნავ პომადას ვისვამ. პომადა რომ არ წავისვა, ჩამქრალი ვარ. ვმოძრაობ…

იმედით ვცხოვრობ. არავითარ შემთხვევაში არ ვკარგავ იმედს. ვცდილობ მივყვე დროებას. უბრალოდ პოზიტივი და პოზიტიური განწყობა. აბა, რა! არ უნდა იყო ბოღმისგან დამხრჩვალი, თავი უნდა გაათავისუფლოთ ნეგატივისგან. ცხოვრებაში ეძებეთ თქვენზე უკეთესი და თქვენც კარგად იქნებით. უკან კი არ უნდა დაბრუნდე, წინ უნდა იყურო და კარგი დაინახო. კარგის დანახვით შენც კარგი გემატება.

Leave a Comment

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.