გაწუხებთ ანემია? ჩვენ გეტყვით, როგორ აიმაღლოთ ჰემოგლობინის დონე წამლის გარეშე.
ორგანიზმში რკინის დეფიციტი არა მხოლოდ აუარესებს ჩვენს კეთილდღეობას, არამედ ცუდად მოქმედებს ჩვენს გარეგნობაზე – თმა ხშირად გცვივათ, ფრჩხილები გტყდებათ და გექერცლებათ. საბიუჯეტო ხალხურ საშუალებებს შესანიშნავად შეუძლია გაუმკლავდეს იმავე ამოცანას – ზოგიერთ შემთხვევაში ის 2-ჯერ უფრო ეფექტურადაც კი მუშაობს, ვიდრე ზოგიერთი ფარმაცევტული პრეპარატი. საუბარია ოხრახუშის წვენზე, რომელიც სახლში მარტივად შეგიძლიათ მოამზადოთ.
როგორ მოვამზადოთ ოხრახუშის წვენი:
გარეცხეთ ოხრახუში გამდინარე წყლის ქვეშ;
გააჩერეთ მწვანილი ცივ წყალში 30 წუთის განმავლობაში;
დაჭერით შეკვრა რამდენიმე ნაწილად;
ჩაყარეთ ოხრახუში ბლენდერში, სანამ ერთგვაროვანი ხსნარი არ ჩამოყალიბდება;
მიღებული ნაზავი მოათავსეთ მარლის ნაჭერზე და კარგად გაწურეთ;
მიღებული წვენი განაზავეთ წყლით;
დალიეთ 300-400 მლ კოქტეილი მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში.
